Les 5 minutes qui changent tout : ma routine express pour commencer la journée du bon pied
Le pouvoir des premières minutes du matin On connaît tous ces matins où l’on traîne au réveil, où l’on commence la journée en mode “pilote automatique” avec une tasse de café à la main et un coup d’œil rapide sur les notifications du téléphone. Résultat ? On se sent déjà submergé avant même d’avoir mis […]
